Koulutuspäivässä Nuoren esiintyjän arki – harjoittelun tukitoimet keskitytään kasvuikäisen tanssi- ja sirkusopiskelijan kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukemiseen. Kuinka rakennetaan kestäviä toiminta- ja harjoittelutapoja ja auttaa nuoria voimaan hyvin harjoittelumäärien kasvaessa? Koulutuksen järjestää tanssin- ja sirkusalan toimijoiden hyvinvointia edistämään pyrkivä Dance Health Finland ry (DHF).
Koulutuspäivän teemoja ovat muun muassa rasitusvammojen ennaltaehkäisyn keinot, monipuolisen ja systemaattisen harjoittelun hyödyt, ravitsemuksen, unen sekä levon merkitys terveydelle ja taidon oppimiselle. Seminaari järjestetään suomeksi.
Koulutuspäivä on suunnattu tanssin ja sirkuksen opettajille ja huoltajille sekä aiheista kiinnostuneille nuorille itselleen.
Koulutuspäivä järjestetään Helsingissä Urheassa (Mäkelänkatu 47). Tilaisuuteen on mahdollista osallistua paikan päällä tai etänä Zoomin kautta.
Ohjelma:
klo 9:30-10 Rekisteröityminen
klo 10-10:15 avaussanat
klo 10:15-11 Kasvuikäisten rasitusvammat ja niiden ennaltaehkäisy, Riina Komonen
klo 11-11:15 tauko
klo 11:15-12 Ravitsemus osana tanssijan polkua – terveys ja suorituskyky lapsuudesta ammattilaisuuteen, Laura Manner
klo 12-12:45 Unen ja levon vaikutus terveyteen, palautumiseen ja taidon oppimiseen, Veera Kainulainen
klo 12:45-13 Kysymyksiä & vastauksia
klo 13-14 Lounas, omakustanteinen
klo 14-15:30 Työpaja: Monipuolisen ja systemaattisen harjoittelun hyödyt, Asla Jääskeläinen & Henrik Burman
klo 15:30-16 Seminaarin päätössanat
Hinta:
DHF:n jäsenet*, opiskelijat, eläkeläiset ja työttömät: 60€
Ei-jäsenet: 80€
Seminaari on tarkoitettu vain henkilökohtaiseen käyttöösi.
*Jäsenhinnan saamiseksi osallistujan on mahdollista hakea DHF:n jäsenyyttä täyttämällä jäsenhakemuksen yhdistyksen nettisivuilla (www.dhf.fi). Vuosittainen jäsenmaksu on henkilöjäsenille 10€ ja yhteisöjäsenille 40€. Huomioithan, että jäsenyys on jatkuva.
Ilmoittautuminen:
Saat ilmoittautumisen jälkeen laskun ilmoittamaasi sähköpostiosoitteeseen. Ilmoittautuminen seminaariin päättyy 28.1.2023.
Isompia ryhmiä voit ilmoittaa sähköpostitse osoitteeseen .
Peruutusehdot löytyvät sivuiltamme (www.dhf.fi/tietosuoja-ja-peruutusehdot/). Jos tapahtuma joudutaan järjestäjän taholta perumaan, ilmoittautuneille palautetaan osallistumismaksut kokonaisuudessaan.
Ilmoittautumalla seminaariin annat luvan henkilötietojesi keräämiseen ja käyttämiseen palveluiden toimittamiseen ja ilmoittautumistasi koskeviin asioihin. Mikäli sinulla on kysyttävää tietosuojastamme, olethan yhteyksissä sähköpostitse osoitteeseen .
Linkkejä ja lisätietoja:
Tarkemmat ohjelma- ja puhujatiedot näet täältä (siirryt toiselle sivustolle).
Facebook-tapahtuman löydät täältä (siirryt toiselle sivustolle).
Kysymykset ja ryhmäilmoittautumiset: